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月子中心很多产妇在分娩之后不能及时的应对妈妈这个角色，面对刚刚出生的小宝宝，很容易会出现焦躁不安的情况，不知道自己要如何照顾宝宝，所以就很容易会出现产后失i眠的问题。月子中心所以对于产妇来说，月子期间调理身体的时候，还应该注意调整好自己的心态，多和家人交流，放松心态。对于产后失i眠的产妇来说，也可以通过锻炼身体来改善失i眠的问题，月子中心对于产后失i眠的妈妈们在白天可以适当的做一些简单的家务，或者做一些简单点产后恢复体操，让产妇的身体得到一定的活动，这样对于促进晚上睡眠非常重要。不过，月子中心需要注意的是，附近月子中心，锻炼的时间不能选择在睡眠之前，月子中心多钱一月，否则会因为锻炼刺激使得产妇过于兴奋更加难以睡眠了。

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